فهم المناطق الثلاث في ملعب التنس: Baseline – Midcourt – Net








الخصائص:




أثناء المشاهدة: راقب متى يتخذ اللاعب قرار التقدم للشبكة. هل ينتظر كرة معينة؟ هل يتراجع أحيانًا؟ لاحظ لغة جسده وانتقاله بين الوضع الدفاعي والهجومي.


3. Net – منطقة الشبكة

الموقع:


الخصائص:


أهم الاستراتيجيات:


أخطاء شائعة:


فيديو تحليلي:


الخلاصة:

المنطالاستخدامالاستراتيجية الرئيسيةأخطر خطأ
Baselineتبادل مستقرالصبر، العمق، الزواياالكرة القصيرة
Midcourtانتقال هجوميقرار سريع، كرات منخفضةالتردد
Netإنهاء النقطةضغط مباشر، رد فعل سريعالتمركز السيء

Scroll to Top